Psicología General Sanitaria y Forense
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Programa de Intervención: Exposición en Conductas Fóbicas, Obsesivas y Agorafobia
Este programa digital de intervención clínica está diseñado para guiar de forma estructurada los procesos de autoexposición, prevención de respuesta y afrontamiento gradual en pacientes que presentan fobias específicas, problemas obsesivo-compulsivos o agorafobia. Basado en principios empíricamente validados, el protocolo proporciona un marco operativo riguroso para romper los círculos viciosos de la evitación y la rumiación.
Módulos y Dinámicas del Programa:
Reglas y Planificación de la Autoexposición: Establece las directrices fundamentales para una exposición regular y prolongada con dificultad creciente, estructurando listas de objetivos claros y jerarquizados de menor a mayor dificultad, y evitando la infravaloración de los logros.
Exposición y Prevención de Respuesta en Obsesiones: Un protocolo específico para abordar ideas intrusivas y pensamientos displacenteros mediante la búsqueda deliberada y sostenida del estímulo temido, evitando la ejecución de rituales y trabajando sobre componentes cognitivos clave como la responsabilidad excesiva, el perfeccionismo y la fusión pensamiento-acción.
Estrategias Adicionales y Manejo de la Ansiedad: Incorpora pautas de respiración controlada (entre 8 y 12 respiraciones completas por minuto) y estrategias específicas de afrontamiento social para responder a los síntomas de ansiedad mediante el acercamiento en lugar de la huida.
Programa Estructurado de Agorafobia y Co-terapeuta: Define la participación activa con una frecuencia recomendada (6 días a la semana durante dos horas diarias) y un sistema de retirada gradual de la ayuda del co-terapeuta a lo largo de seis semanas (desde el 100% de acompañamiento inicial hasta la total autonomía del paciente).
Escalas de Evaluación y Registro de Tareas: Módulos interactivos para auditar el grado de dificultad, la frecuencia de evitación y el nivel de miedo o malestar (de 0 a 10), complementados con un registro detallado de las sesiones de exposición que cuantifica la ansiedad antes y después de la tarea.
Esta herramienta digital optimiza el seguimiento terapéutico entre las consultas presenciales, dotando al paciente de un control sistemático para la extinción definitiva de las conductas de evitación.aña el proceso terapéutico presencial, dotando al paciente de recursos operativos diarios para incrementar su ecuanimidad y eficacia ante las exigencias del entorno
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